J-POINTのポイント交換は何が1番おすすめ？

最終更新日 : 2026年04月28日

キャッシュレス JCB その他ライフ

J-POINTのおさらい

1ポイント＝最大1円分の価値がある

JCBカードで貯まる｢J-POINT｣は、基本的に1ポイント1円の価値があります。

月間利用額200円(税込)につき1ポイントが貯まるので、還元率は0.5％です。

交換するものによって交換レートが違ってきますが、コンビニや飲食店などの実店舗で利用すると、1ポイント1円として利用出来ます。

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J-POINTの使い道

その1コンビニやスーパーなどの店舗で使う

J-POINTは、コンビニなどの加盟店で1ポイント1円として利用できます。

J-POINTは、コード決済サービス｢MyJCB Pay｣を利用する事で、コンビニや飲食店などの店舗で、1ポイント1円として支払いに利用できます。

160万ヵ所以上ある｢Smart Code｣のマークがある店で利用でき、事前チャージやポイント交換が不要なので便利です。

MyJCB Payの始め方

MyJCBアプリをダウンロードする
ホーム画面から｢MyJCB Pay｣をタップ
｢MyJCB Payをはじめる｣をタップ
MyJCBに登録している携帯番号にSMSで認証コードを送信し、入力する
6桁のMyJCB Payパスコードと生体認証を設定し、登録完了

登録が出来たら、あとはMyJCBアプリで｢MyJCB Pay｣を開き、設定画面で｢ポイント利用｣をONにするだけです。(基本設定はOFFになっているので要注意)。

ポイント数は｢すべて使う｣と｢一部使う｣を選択出来ます。

あとは、全国のSmart Code加盟店にて、会計時に｢スマートコードで｣と伝えて支払えばOKです。

J-POINTが使える人気店

ファミリーマート
ローソン
セブン-イレブン
ニトリ
ガスト
餃子の王将
成城石井
松屋
エディオン
ケンタッキー
まねきねこ
西松屋
セリア

ポイント利用した分は、利用代金明細やMyJCB Pay利用履歴からチェック出来ます。

例)1,000円(税込)の買い物で、500円分のJ-POINTを利用した場合

J-POINT利用時の明細表示

J-POINT払いの際にポイントが不足している場合、不足分は自動的に登録したJCBカードの1回払いとして支払われます。

利用限度額は、1回あたり3万円、1日あたり5万円、1ヵ月あたり10万円です。

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その2：Amazon.co.jpでポイントを使う

Amazon.co.jpでの買い物に、1ポイント＝0.7円分として、J-POINTをそのまま使えます。

利用には｢パートナーポイントプログラム｣の登録が必要です。

登録方法は2種類

Amazon.co.jpの買い物で自動登録
Amazon.co.jp公式サイトから登録(無料)

登録は、JCBカードを利用して買い物ついでに登録するか、Amazon.co.jpのサイトから登録(無料)するかです。

Amazon.co.jpでJCBカードを利用すると、自動的にパートナーポイントプログラムに登録されますが、この方法で登録すると、ポイントが使えるようになるまで数日かかります。

即日J-POINTを利用したい場合は、Amazon.co.jp公式サイトから登録しましょう。

Amazon.co.jp公式サイトからの登録はこちら

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満足ポイント 5.0

年会費	還元率	ETC
永年無料	1.0％～10.50％※1	無料

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海外旅行保険は利用付帯。

※1 還元率は交換商品により異なります。

その3：他社の提携ポイントと交換する

dポイントや楽天ポイントへの交換は、基本的に1ポイント＝0.7ポイントのレートで移行出来ます。

交換する際は、MyJCB交換画面にて「ポイント移行」を選択してください。

商品名	交換レート
nanacoポイント	1ポイント＝0.7ポイント
dポイント
楽天ポイント
Pontaポイント(au)
ビックポイント
ジョーシンポイント
WAONポイント
ベルメゾン・ポイント
セシールスマイルポイント
スターバックスカードにチャージ
楽天Edyにチャージ
タネカブフリーポイント	1ポイント＝0.8ポイント

※法人カード、法人向けデビットなど、一部対象とならないカードがあります。

その4：マイルと交換する

J-POINTは、2,500ポイント以上1ポイント単位で、JALやANA、デルタ航空のスカイマイルと交換出来ます。

商品名	交換レート	移行期間
JALマイル	1ポイント＝0.6マイル	約2～3週間
ANAマイル・スカイコイン		約1週間
デルタ航空スカイマイル		約1～4週間

ANAスカイコインの有効期限は、交換月から12カ月目の末日までです。

※Peach Cardも申込み出来ますが、ANA JCBカードは申込み出来ません。

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その5：色々な商品と交換

J-POINTはグルメや家電製品などの日用品と交換出来ます。

家電製品やキッチン用品、グルメやアウトドア用品など様々な商品と交換できます。

肉や海鮮などの一部のグルメ商品は、申込受付後に専門申込書が自宅に届くので、郵送で申し込む形となります。

商品は、デジタルカタログからチェック出来ます。

その6：金券・ギフトカードと交換する

nanacoカードやスタバカード、マックカードなどの商品券への交換は、基本的に1ポイント＝0.7円分のレートで移行出来ます。※送料が別途必要

商品名	必要ポイント	移行先
nanacoカード	3,350ポイント	2,000ポイント付
	7,780ポイント	5,100ポイント付
	14,780ポイント	10,000ポイント付
	29,070ポイント	20,000ポイント付
	57,640ポイント	40,000ポイント付
スターバックスカード	3,350ポイント	2,000円分
	7,640ポイント	5,000円分
	14,780ポイント	10,000円分
ドトールバリューカード	3,350ポイント	2,000円分
ドトールバリューカード	7,640ポイント	5,000円分
KOMECA	3,350ポイント	2,000円分
全国百貨店共通商品券
MOS CARD
マックカード
ジェフグルメカード
ユニクロギフトカード	4,780ポイント	3,000円分
Disney store Gift Card	7,640ポイント	5,000円分
ハーゲンダッツギフト券 (4枚)	5,150ポイント	対象商品の中から2個と交換

JCBギフトカードは種類が豊富で、1,000円分～100万円分まで選べます。

1,000円分・2,000円分のJCBギフトカードは、普通郵便で届きますが、それ以外のギフトカードは簡易書留で届きます。

必要ポイント	移行先
1,500ポイント (MyJCB限定商品)	1,000円分
2,500ポイント (MyJCB限定商品)	2,000円分
5,500ポイント	5,000円分
10,500ポイント	10,000円分
15,500ポイント	15,000円分
20,500ポイント	20,000円分
25,500ポイント	25,000円分
30,500ポイント	30,000円分
35,500ポイント	35,000円分
40,500ポイント	40,000円分
45,500ポイント	45,000円分
50,500ポイント	50,000円分
100,500ポイント	100,000円分
200,500ポイント	200,000円分
500,500ポイント	500,000円分
1,000,500ポイント	1,000,000円分

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その7：デジタルギフトと交換する

オンラインギフトと交換すれば、商品の到着を待たずにネットショッピング等ですぐに利用出来ます。

MyJCBアプリからポイント交換後、ギフトメールを受信すればすぐに利用出来ます。

商品名	必要ポイント	移行先
松井証券ポイント	710ポイント	500ポイント分
JCBトラベルオンラインギフト	1,250ポイント	1,000円分
Apple Gift Card	1,420ポイント
Google Playギフトコード
Uberギフトカード
Stock Point
Pontaポイントコード		1,000ポイント
映画GIFT	2,850ポイント	2,000円分
選べる海鮮グルメ(デジタルギフト)	6,420ポイント	–
格之進(デジタルギフト)	12,850ポイント	–

※法人カード、法人向けデビットなど、一部対象とならないカードがあります。

JCBゴールド

満足ポイント 5.0

年会費	還元率	ETC
11,000円(税込) オンライン申し込みで初年度無料※1	0.50％～10.00％　※2	無料

スピード発行
高還元率
家族カード
海外旅行保険
国内旅行保険
電子マネー

さらに詳細情報

公式サイトで見る

※1 還元率は交換商品により異なります

※海外旅行保険（利用付帯）・国内旅行保険は利用付帯（利用付帯）

その8：JCBトラベル旅行代金に充当

J-POINTは、JCBトラベルの旅行代金に充当出来ます

10ポイント＝8円分(還元率0.8%相当)として、JCBトラベルデスクのパッケージツアーや国内宿泊の支払いに充当出来ます。

ポイント充当について

対象サービス: 海外・国内パッケージツアー・国内宿泊(ホテル・旅館)、国際航空券など
還元率: 10ポイント8円相当(0.8％)
申込可能ポイント：1,000ポイント以上10ポイント単位

利用する際は、MyJCB交換画面にて「JCBトラベル（旅行代金ポイント充当プラン）」を選択して下さい。

申請したポイントは、カード利用月の翌々月以降に旅行代金から差し引かれます。

※法人カード、デビットカードなど一部対象とならないカードがあります。

その9：カード支払い代金へキャッシュバック

J-POINTは、1ポイント＝0.7円のレートで、JCBカードの支払い代金に充当出来ます。

申し込みをしたポイント数から換算した金額を、支払い金額からマイナス(キャッシュバック)されるシステムです。

会員専用WEBサービス「MyJCB」から申し込みできます。

キャッシュバックについて

交換レート…J-POINT1ポイント→0.7円
申込可能ポイント…1,000ポイント以上1ポイント単位
充当(キャッシュバック)時期…毎月15日までの受付完了分を、翌月の支払い金額からマイナス

支払い額がキャッシュバック金額より少ない場合や、支払い金額が0円の場合は、登録口座にキャッシュバック金額が振り込まれます。

その10：人気のアミューズメント施設の入場券との交換

京ディズニーリゾートのパークチケットと交換出来ます。

ディズニーランドとシーどちらかに入園出来るパスポートで、有効期限はお届けから9ヶ月です。簡易書留で届きます。

ディズニーパークチケットと交換

1枚…9,400ポイント
2枚…18,800ポイント
3枚…28,200ポイント

他にも、ユニバーサル・スタジオ・ジャパンの1デイ・スタジオ・パスや、ナガシマスパーランドなどの入場券と交換が出来ます。

商品	必要ポイント	有効期限
ローソン・ユナイテッドシネマ映画鑑賞券(2枚)	4,360	発効日より6ヶ月
横浜・八景島シーパラダイスアクアリゾーツパス(2名分)	11,290
加賀屋銀座店グルメランチお食事券(2名分)	15,160
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン 1デイ・スタジオ・パス(1名分)	7,970	受け取り後9ヶ月
ユニバーサル・スタジオ・ジャパン 1デイ・スタジオ・パス(2名分)	15,490	受け取り後9ヶ月
ナガシマスパーランドパスポートと湯あみの島入場券プラン(2名分)	23,990	発効日より6ヶ月
なだ万グルメランチお食事券(2名分)	27,900	発効日より6ヶ月

申込受付後、約3週間で簡易書留もしくは普通郵便で届きます。

※有効期限内に利用しないと無効になり、チケットの再発行は出来ません。

※2026年4月現在の内容です

その11：ポイントチャリティー

ユニセフやユネスコなどの団体に寄付出来ます。

ちょっとした余った端数でもOKです。端数のポイントでも全国から集まれば大きな力になります。

商品名(一部抜粋)	交換レート
公益財団法人日本ユニセフ協会	1ポイント＝1.0円分
公益社団法人日本ユネスコ協会連盟
日本赤十字社

ポイント交換の注意点

J-POINTの有効期限

J-POINTの有効期限は、カードの種類によって違います。

カードの種類	J-POINTの有効期限
一般カード (W、W plus L、JCBカードS等)	2年(24ヵ月)後の15日まで
JCBゴールド	3年(36ヵ月)後の15日まで
JCBゴールドザ・プレミア	5年(60ヵ月)後の15日まで
JCBプラチナ
JCB ザ・クラス

有効期限が過ぎたポイントから、1ヵ月単位で順次失効となります。

ポイントの有効期限は、MyJCBで確認が出来ます。

まとめ

よく使うサービスに交換がおすすめ

J-POINTの交換先は非常に多く、何と交換するかで迷います。

1番おすすめの交換先は、1ポイント＝1円相当として使える｢MyJCB Payの支払い充当｣です。

交換手数料が無料で、コンビニやスーパーなど、全国のSmart Code加盟店で利用でき、かつポイント利用分も還元対象になるため、無駄なくお得に利用できます。