TポイントをANAマイルやJALマイルに交換する方法

最終更新日 : 2025年03月21日

マイルが貯まる・使えるポイントライフ

Tポイントは使い道が多く、マイルにも交換が出来ます。

しかも、ANA・JALのどちらのマイルにも交換が出来ます。今回、Tポイントをマイルに交換する手順なども含めて分かりやすく図解で説明します。

TポイントをANAマイルに交換する方法

ANAマイルへの交換は簡単

TポイントをANAマイルに交換するには、最低500ポイント以上のTポイントが必要です。交換単位は500ポイント以上で500ポイント単位になります。

ANAマイルへの交換は半分になる

500Tポイント→250マイル

「あれ？半分になるの？これって損では？」と思いがちですが、意外とそうでもありません。

ANAマイルは特典航空券に交換することで、1ポイントの価値が上がります。

具体的にはこんな感じです。

マイルに交換すると一気に価値があがるんだよ

モンちゃん

クラス	マイルの価値
エコノミー	1マイル2円～
ビジネス	1マイル2.5～5円
ファースト	1マイル7～16円

この通り、他のポイント交換レートと比べると破格の高さです。

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ANA VISA Suicaカード

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スマホでANAマイルへの交換手順を図説

実際に交換をしようと、スマホでやった所、分かりにくかったので図説をします。

手順1

TポイントをANAマイルに交換しするには、まず「Tサイト」にログインします。TOPページの「探す」というのをクリックします。

TポイントをANAマイルに交換する方法　サルでも分かるおすすめクレジットカードオリジナル画像

手順2

探すをクリックすると、下にビローンと出てきますので「提携先一覧」をクリックします。

スマホでTポイントをANAマイルに交換する　サルでも分かるおすすめクレジットカードオリジナル画像

手順3

「提携先一覧」をクリックすると「交換できる」というボタンが出てきます。これをクリックします。

スマホでTポイントをANAマイルに交換する方法　サルでも分かるおすすめクレジットカードオリジナル画像

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手順4

続いて「交換できる」というのがまた出てきますので、クリックします。

TポイントをANAマイルに交換する　サルでも分かるおすすめクレジットカードオリジナル画像

手順5

これでようやくANAが出てきます。最後に「TポイントからANAマイルに交換する」をクリックすると、交換が出来ます。

TポイントをANAマイルに交換する方法　サルでも分かるおすすめクレジットカードオリジナル画像

手続き完了後、約2〜3日でANAマイルの残高に反映されます。

これ以外にも、TポイントをANAマイルに交換する方法はありますが、交換までの日数が1カ月かかったり、間に2つのサービスを挟んだりと面倒な事も多いので、この方法が1番簡単です。

TポイントをANAマイルに交換する時の注意点

注意点としては、一度ANAマイルへと交換手続きをしてしまうと、キャンセルが出来ません。

交換手続き後に「やっぱり止めたい」となってもキャンセル手続きはできません。もっと注意したいのが、ANAお客様番号を間違えて入力してしまうこと。

数字を1つでも間違えてしまうと、別のお客様番号にANAマイルが付与されてしまいますし、それを戻すことも不可能になります。くれぐれも番号入力は慎重に行うようにしましょう。

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TポイントをJALマイルに交換する方法

JALは他社ポイントを経由する

次にTポイントからJALマイルへの交換方法ですが、これが少し厄介で、Tポイント→JALマイルへと直接交換する事が出来ません。

交換ルート	直接交換できる？
Tポイント→ANAマイル	〇
Tポイント→JALマイル	×

直接交換できないとなれば、TポイントをどうやってJALマイルへと変換させるかですが、1番使われている方法は他社ポイントサイトを経由する方法です。

手順は以下になります。

手順

TポイントをJRキューポに交換する
JRキューポをPontaポイントに交換する
PontaポイントをJALマイルに交換する

では実際に、シミュレーションをやってみます。

例)Tポイント（10,000）の場合

Tポイント（10,000）→JRキューポ（10,000）
JRキューポ（10,000）→Ponta（10,000）
Ponta（10,000）→JALマイル（5,000）

よって10,000Tポイント→5,000JALマイルという事になります。

この場合、新規でクレジットカードを作るイメージがありますが、JQカードもSUGOCAやPontaカードを作る必要はありません。

無料のJR九州会員登録で出来ます。

Pontaポイントも同様に、リクルートIDでアカウントを作ってPontaポイントをネットから確認できます。

まとめ

ANAマイルとJALマイルでは、ANAマイルの方がTポイントとの相性が良好です。

ANAマイルの特典航空券へと交換することで最低でも2.5倍の価値になるのも見逃せません。

JALマイルと相性の良いカード

このサイトはリンクフリーです。

リンクをしてくれる方は下記のような感じでお願いいたします。ありがとうございます。

（参照：TポイントはANAマイルやJALマイルに交換できる？）

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執筆者プロフィール

石崎　英司（いしざき　えいじ）

クレジットカード歴20年の専門家で、クレジットカードの券面の端の5ミリを見たら「何のカードか分かる」くらいのスペシャリスト。

今までにクレジットカードに関する記事を2,000記事以上公開。

クレジットカード・生命保険・年金などが得意分野。27歳から株を始め、株式投資も20年目のベテランでもある。